低GI大米，抗性淀粉大米 - 糖尿病友放心吃主食米饭！

糖尿病病人在饮食方面主要是避免可以引起血糖上升的食物，做到少油少盐少糖。
茶含糖量少，并富含茶多酚、茶多糖、微量元素等物质，可以起到调节血脂，降血压，预防心血管疾病，预防肥胖等功效。糖尿病患者可以适当饮用，不可过量。在茶叶的选择上，红茶、绿茶、白茶较为推荐，尽量选用新茶。要注意不能喝浓茶，也不可空腹喝茶或过量喝茶，这样不仅会引起血压升高，还会引起血糖的波动，不利于患者身体健康。

适合于糖尿病人喝的茶

1、绿茶有清热解毒，消脂减肥的功效。

2、苦丁茶是天然的植物胰岛素，有降低血糖，促进毒素的排泄。

3、菊花茶、决明子茶，有清肝明目，降脂消毒的作用，适合于糖尿病人眼底病变、糖尿病高血脂患者。

4、山楂茶有减肥消积，活血化瘀的功效，适合于糖尿病伴有血液循环障碍者。
控糖专家米无忌温馨提醒：糖尿病人一般是能够喝茶的，尽量不要喝含糖分过高以及升糖指数过高的茶水，比如红茶。糖尿病由于病情的特殊性，需要在饮食的方面严格控制，不仅需要限制碳水化合物的摄入量，需要在医生的指导下适当的调节血糖水平。通常可以适当的喝一些黑茶或普洱茶，这些茶叶经过发酵饮用之后，有助于调节人体的肠道菌群，对于身体的内分泌有一定的调控作用。